Σχετικά με το Reformer Pilates Το Reformer Pilates είναι ένας πρωτοποριακός τρόπος για να γυμνάσεις αρμονικά και με ασφάλεια όλο σου το μυϊκό σύστημα. Οι ασκήσεις που εκτελούνται πάνω στο ειδικό κρεβάτι θα σε βοηθήσουν να βελτιώσεις την στάση του σώματός σου, να ελέγχεις την αναπνοή σου, να πετύχεις ταυτόχρονη σύσφιξη των κοιλιακών και των ραχιαίων σου και να γραμμώσεις τα χέρια και τα πόδια σου χωρίς να επιβαρύνονται οι αρθρώσεις σου. Το Reformer Pilates είναι μια μέθοδος εκγύμνασης που έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να ξεπεράσουν μυοσκελετικά προβλήματα αφού έχει θέσει ως άξονα δράσης το κεντρικό κομμάτι του σώματος. Είναι ιδανικό για αυτούς που ταλανίζονται από προβλήματα στη μέση και στον αυχένα. Λόγω του ειδικού τρόπου εκγύμνασης το σώμα ενδυναμώνεται από τις εσωτερικές μυϊκές ομάδες προς τις εξωτερικές και το αποτέλεσμα είναι θεαματικό σε σχέση με τη συμβατική γυμναστική. Μη χάσεις την ευκαιρία να το δοκιμάσεις! Η μέγιστη επιτρεπόμενη είσοδος στο γυμναστήριο για χρήση των υπηρεσιών του είναι 1 την ημέρα, εφόσον υπάρχει διαθεσιμότητα κατόπιν check in ή/και ραντεβού.